Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!

Yılbaşını kutlamak o kadar eğlenceli değil, bayramdan sonra devam etmek ne kadar zor. Ateşli bir şirkette, öldürücü tostlar ve şakalar için viski, cin, votka, şarap, şampanya ve likörler sınıfa akıllı birinci sınıf öğrencileri gibi giriyor, ama ne yazık ki yeni doğmuş bebekler gibi gidiyorlar. Zamanımızda akşamdan kalma durumundan kurtulmak, neyse ki, önceden hazırlanırsanız hiç de zor değil.

  • Akşamdan kalma belirtileri
  • Akşamdan Kalmayı Önleme
  • Evden çıkmadan akşamdan kalmanın peşinden gitmek
  • Doktora ihtiyacın olduğunda

Akşamdan kalma belirtileri (belirtileri)

Alkol zehirlenmesi belirtileri her insanda farklı şekilde kendini gösterir ve onları hiç tanımayan şanslı kişiler vardır (ancak, kural olarak, bu belirli bir yaşa kadardır). Şiddetli bir akşamdan kalmalığın en yaygın belirtileri şunlardır:

  • baş ağrısı - şakaklarda akut zonklama veya başın arkasında donuk;
  • baş dönmesi ile ilişkili koordinasyon;
  • bulantı ve kusma, bazen ishal;
  • tepki engelleme;
  • genel uyuşukluk ve halsizlik;
  • el titremesi;
  • Dehidrasyon, dökülen her şeyi (dünün güçlü ve neşeli içecekleri hariç) çılgınca içme arzusuyla ifade edilir.

Hoş değil, ancak bu "günaydın" evde hayatta kalabilirseniz durum tolere edilebilir, ancak işe gitmek zorunda kalanlar için - çok daha üzücü.

Akşamdan Kalmayı Önleme

Özellikle sabahları işe gitmesi ve iş arkadaşları ve müşterilerle dumanı tüttürmesi gereken "şirket çalışanları" için, akşamdan kalmayı nasıl önleyeceğinizi size anlatacağız. Alkolün kadınlar için özel tehlikeleri hakkında dırdır edip, az ve sadece sek şarap içmek için çağırmayacağız.

Yalnızca değerli ve uygulanabilir tavsiyeler:

  • yürü, öyleyse yürü - cimri olmayın ve tatil için yüksek kaliteli alkol stoklayın;
  • tatilden önce aşağıdaki miktarlarda aktif kömür içmelisiniz: 10 kilogram ağırlığa 1 tablet;
  • Bir kişi 18 yaşındaysa, büyük olasılıkla korkunç bir akşamdan kalma, aç karnına içse bile “daha hızlı kalkması için” onu tehdit etmez. Tatilciler yaşça daha büyükse iyi yemek yemek daha akıllıca ve sağlam olacaktır, özellikle yılbaşı sofrası bunun için en uygun koşulları oluşturduğundan;
  • 1 Ocak sabahı Sahra Çölü gibi hissetmemek için alkollü içeceklere ek olarak sade saf veya maden suyu içmelisiniz;
  • Farklı içecekleri gereksiz yere karıştırmaya gerek yok. Her şeyi denemek için çılgınca bir arzu varsa sonuçlarına hazırlıklı olmalısın.

Evden çıkmadan akşamdan kalmanın peşinden gitmek

Akşamdan kurtulun - en sık görülen arzu, geceleri değil, yalnızca ilk Yılbaşı gününde yapılır. Evde, bu halk yardımı ile yapılabilir veyailaçlar. Hem birinci hem de ikinci durumda, hoş olmayan belirtiler sizi yeterince çabuk terk edecektir.

  1. Paracetamol, Aspirin UPSA, Ibuprofen ve özel bir akşamdan kalma giderici Alka Seltzer ve Alkaprim, baş ağrısından kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Son iki müstahzar sadece baş ağrısı için bileşenler değil, aynı zamanda iyileşme için gerekli olan büyük miktarda C vitamini içerir.
  2. Sorbentler - aktif kömür, Enterosgel, Polysorb ve benzerleri alkol zehirlenmesinin semptomlarını az altabilir. Bu ilaçlar uyanır uyanmaz aç karnına alınmalıdır.
  3. Su dengesini yeniden sağlamak, bol miktarda temiz, gazsız su içmeye yardımcı olacaktır. Regidron, Hydrovit veya evde bağımsız olarak hazırlanan analogların yardımıyla refahın iyileştirilmesini artırabilirsiniz. Çözümün tarifi basittir: Yarım çay kaşığı tuz, 2 çay kaşığı şeker ve çeyrek çay kaşığı sodayı 35-40 derecelik bir litre ılık kaynamış suda eritin. Sık sık ve küçük yudumlarda için. Sabah eğlenceden sonraki bu tür “kokteyller” mide bulantısından kurtulmanıza da yardımcı olacaktır.

Önemli! Durumu kahve ile hafifletmeye çalışmak yardımcı olmaz ve büyük olasılıkla dehidrasyonu şiddetlendirerek zarar verir. Her bir bardak içecek için en az bir bardak daha su içmeniz gerekir.

      • Vücuda güç kazandırma - Görüşme başarılı geçti, şimdi yeni yılda dolu dolu bir yaşam için kaynaklara ihtiyacımız var. Her şeyden önce, vücudun C vitaminine ihtiyacı vardır, bu nedenle onu hap halinde alabilir veya yiyeceklerden alabilirsiniz. Tatilin sembolü - mandalina yapacakmümkün olduğu kadar. Durum izin veriyorsa, sağlıklı ve tasarruflu yiyecekler yiyebilirsiniz: haşlanmış sebze ve et, su üzerinde yağsız tahıllar. Sıcak tavuk suyu, gücü hızlı ve etkili bir şekilde geri kazandırır.
    1. Kontrast duş, bileşiminde nane bulunan bitki çayı ve temiz havada yürüyüşler sayesinde titremeler giderilir. Birçok kişiye kefir, benzer fermente sütlü içecekler ve geleneksel turşu yardımcı olur. Bir süre sigarayı bırakmak da durumu hafifletecektir.

    Ne zaman doktora ihtiyacın var?

    Alkol kalitesizse veya miktarı çok yüksekse tıbbi müdahale gerekebilir. Şu durumlarda ambulans çağırın:

    • bayıldı;
    • kişinin sürekli sürekli kusması var;
    • şiddetli mide rahatsızlığı;
    • kusma ve ishal ile fark edilen kan akıntısı;
    • kişi kendini çok kötü hissediyor, zihni bulanık, ifadeler tutarsız ve bağımsız hareket edemiyor;
    • davranış, mağdurun ve diğerlerinin hayatı için son derece uygunsuz ve tehlikeli hale geldi (intihar girişimleri, silah kullanımıyla saldırgan eylemler ve fiziksel güç kullanımı).

    Sağlık personeli bu durumda intravenöz ilaçlarla zehirlenmeyi nötralize eder. Yeni Yıl Arifesine rağmen böyle bir acil durumda hepsinin aklı başında olacağını umuyoruz.

    Sonuç şu şekilde ortaya çıkıyor: Bir tatil planlamasına, mümkün olan her şeyi sağlayarak yetkin ve akıllıca yaklaşılmalıdır.olayların gelişimi için seçenekler. Önleyici tedbirler, yüksek kaliteli alkollü içecekler, akşamdan kalma durumundan kurtulmaya yardımcı olacak ilaçların mevcudiyeti - bu, herhangi bir yetişkin Yeni Yılı için zor değil, etkili bir cephaneliktir.

    Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!

    Kategori:

    Mod